フォローしてる人しか見れないSNSみたいな…。

X、無限に時間取られてしまう。
昔みたいに、フォローしてる人しかTLに流れてこないようなSNSないかな…。


XのTLを無限に見続けていると、ドーパミンが出続けて脳が疲労するらしい。
そして、脳の疲労がそのまま肉体疲労に現れるらしい。

これ全然知らなくて、休みの日とかXを無限に見ていた。
そんで毎日とんでもない疲労を感じていた。


翌日起き上がるのも大変で、鬱の症状だと思っていた。

試しにXをやめてみたら、軽快した…。

ていうか、鬱とかじゃなくて、SNS見過ぎだった…？


まあ15年双極性障害なので、さすがに全てがSNSのせいなわけないと思うが、SNSは見ないに限るな…。

でもちょっと寂しい😞

小説も飽きてしまったし…。
小説は飽きるの早かったな笑


寂しいから、旧Xみたいにフォローしてる人の投稿だけ見られる、みたいなのがいいんだけどな…。


しかしX見るのやめたら、めちゃくちゃ仕事進む。

いつも集中力が午前中しか持たなくて、アップアップで仕事していたが、集中できるからかなり捗る…。


勉強や仕事のために、引き続き辞めるべきだなあ…。


でもさすがにちょっと寂しいな😔