めっちゃ出る!!

ダイエットには大事だ!


とりあえず晩御飯をきのことズッキーニオリーブオイルで炒めたやつにしてみた。


間食は素焼きミックスナッツ、タイガーナッツ、黒糖にしてみた。


タイガーナッツは昔流行ったスーパーフード!!

ホントはナッツじゃなくてカヤツリグサの根茎らしい。

噛むと甘味が出てきて美味しい。


晩御飯も効いたのか、モリモリ出る。


肌も綺麗になるし大事だよね。



タイガーナッツはカルディで買ったんだけど、なくなっちゃったから、ネットで200g1,000円で買った。
(高い)


あとカカオマスも買った!
クイックメルトって書いてあったから、溶けやすいやつだと思う!

3,000円。



バカか私は…。


まあカカオマスは1キロだけど。


おやつに4,000円…。


ストレス溜まってるんだろうな。笑


散財する事でしか発散できない😂😂😂



おやつをやめることは出来ないから、ちょっとでも健康的なものにしよ。(そんな余裕ない)



47.6キロになった。

そんなすぐ脂肪は動かないから、普段の食べる量多すぎなのかな?🤔

出た分かな😓




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