ぽっちゃり扱いが腹立つ!!!
158センチで48キロなんだけど、知人にぽっちゃり扱いされる。
うーん、まあ確かに鏡で客観的に写真撮ってもそうかも?
と思い、とりあえず45キロまで痩せる事にした。
簡単に言ってるけどそうそう出来ないだろうな〜。
筋肉量を上げて、基礎代謝増やして…とかやらないと、よくないのはわかる。
しかし今はダイエットにそこまで時間をかけてられないので、食事制限などなどで痩せる事にする!
というわけで、早速、カカオ100%のクーベルチュールチョコと、タイガーナッツを買った。(バカなの?)
何でお金をかけずに痩せられないんだ私は…。
今はモチベーション高いけど、これもすぐ切れるよね。
ダイエットってゴールないよね。
習慣化するか否かな気がするから、習慣化出来るよう頑張るわ。
元々もっと太っていたのを、習慣化で今の体重にしている。
例えば晩御飯で白米食べないとかあり得なかったけど、食べないでも過ごせるようになったりとか。
食欲がない時は食べないとかね。
結構バカスカ食べてたから。
間食大好き人間だから、一切やめると言うのは無理。
なので健康的な物に変えてみる。
頑張るぞ!
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